Tim Voli Putri SMA Mohawk, yang baru saja meraih gelar juara seksi untuk pertama kalinya, kini mencatatkan sejarah baru dengan melaju ke babak perempat final Kejuaraan WPIAL Kelas 2A.
Kemenangan Perdana di Babak Awal Playoff
Tim yang berjuluk The Warriors ini membuat gebrakan pada Selasa lalu, dengan menyapu bersih Southmoreland (3-0) dalam putaran pertama playoff WPIAL Kelas 2A. Kemenangan dengan skor set 25-17, 25-20, dan 25-13 tersebut mengamankan tiket pertama Mohawk menuju babak perempat final.
Pencapaian ini sangat signifikan mengingat Mohawk baru mencatatkan penampilan playoff kelima sejak tahun 2000. Meskipun pernah memenangkan babak penyisihan pada tahun 2016, mereka selalu kandas di putaran pertama. Kemenangan atas Southmoreland ini menjadi kemenangan perdana mereka di putaran pertama.
“Kami sedang menciptakan sejarah,” ujar Pelatih Mohawk, Anna Fadden. “Kami akan mendapatkan spanduk pertama karena memenangkan gelar seksi. Sekarang kami bisa bermain di perempat final untuk pertama kalinya. Ini sangat menggembirakan bagi para pemain dan distrik kami.”
Marli McBride menjadi andalan The Warriors dengan mencetak sembilan kills. Sara Hampton menyumbang lima kills dan 12 digs, sementara Reagan Magno mencatatkan empat kills, delapan digs, dan lima blocks.
Hasil Pertandingan Lain di Kelas 2A
Sementara itu, di Kejuaraan WPIAL Kelas 2A, beberapa pertandingan putaran pertama lainnya juga menyajikan kejutan:
-
Avonworth Kalahkan Riverside 3-2: Tim unggulan ke-11, Antelopes (13-6), menumbangkan unggulan keenam Panthers (11-4). Julia Cernich, yang akan bergabung dengan Rice University, tampil cemerlang dengan 24 kills. Avonworth sempat unggul dua set (25-18, 25-20) sebelum Riverside menyamakan kedudukan, namun Antelopes berhasil merebut set penentu (15-13).
-
Neshannock Tumbangkan South Park 3-1: Unggulan ke-10, Lancers (12-4), menyingkirkan unggulan ketujuh Eagles (14-4). Meskipun kehilangan set pertama (19-25), Neshannock bangkit untuk memenangkan tiga set berikutnya (25-17, 25-22, 25-22).
-
Waynesburg Melaju Tak Terkalahkan: Raiders (19-0), unggulan kedua dan satu-satunya tim yang belum terkalahkan di WPIAL, mengakhiri ambisi Quaker Valley (9-11) untuk meraih gelar kedua berturut-turut dengan kemenangan telak 3-0 (25-19, 25-10, 25-19). Railey Bochna dan Ani Cree masing-masing menyumbang 12 kills.
-
Harapan Melaju ke Perempat Final: Seton LaSalle, Burrell, Our Lady of the Sacred Heart, dan Hopewell semuanya memastikan tempat di perempat final melalui kemenangan sweep 3-0. Kemenangan Hopewell (unggulan pertama) atas McGuffey (12-6) menandai pertandingan terakhir bagi pelatih McGuffey, JoAnn Harshman, yang pensiun setelah 41 tahun berkarir.
Kelas 3A: Beaver dan Hampton Unggul
Di babak pertama Kelas 3A, persaingan juga berlangsung ketat:
-
Beaver Dominasi Ringgold: Unggulan kedua, Bobcats (18-1), mencatat kemenangan sweep 3-0 (25-9, 25-15, 25-8). Kailyn Connelly memimpin dengan 13 kills, empat blocks, dan dua ace.
-
Hampton Tundukkan Laurel Highlands 3-1: Setelah kalah di set pertama (26-28), Talbots (13-4), unggulan kelima, bangkit dan memenangkan tiga set berikutnya (26-24, 25-17, 25-13). Kameron Solkovy mencetak 16 kills.
-
Lions dan Colts Melaju: South Fayette (9-8) dan Chartiers Valley (15-4) juga sukses mengamankan tempat di perempat final. South Fayette menundukkan Indiana 3-1, sementara Chartiers Valley bangkit dari kekalahan di set pertama untuk mengalahkan Freeport 3-1.
-
Thomas Jefferson dan Greensburg Salem Kuat: Unggulan keempat, Jaguars (15-3), menundukkan Central Valley 3-0, sementara unggulan keenam, Golden Lions (16-1), membalikkan keadaan setelah kalah di set pertama untuk mengalahkan Trinity 3-1.
Mengenal Lebih Dekat Lompat Jauh: Teknik dan Tahapan Krusial
Di tengah hiruk pikuk kejuaraan voli, penting untuk mengingat disiplin atletik dasar. Lompat jauh adalah salah satu nomor atletik yang menuntut penguasaan teknik di empat tahapan utama.
Lompat jauh (long jump) adalah aktivitas melompat ke depan sejauh mungkin, di mana hasil dihitung berdasarkan jarak pendaratan terjauh di bak pasir. Pemenangnya adalah atlet yang mencatat lompatan sah dengan jarak paling jauh.
Empat Tahapan Kunci dalam Lompat Jauh
Secara umum, gerakan lompat jauh terbagi menjadi empat tahapan krusial, yaitu: awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan.
1. Awalan (Run Up)
Tahap ini dilakukan dengan berlari kencang. Tujuan utamanya adalah untuk membangun momentum atau kecepatan maksimum sebelum melakukan tolakan. Jarak awalan yang ideal umumnya berkisar antara 30 hingga 45 meter.
2. Tolakan (Take Off)
Dilakukan sesaat sebelum melompat, tolakan bertujuan menciptakan dorongan vertikal melalui titik keseimbangan tubuh. Tolakan harus dilakukan dengan satu kaki di papan khusus yang terletak di ujung lintasan lari awalan, dengan panjang papan sekitar 20 cm.
3. Melayang di Udara (Flying in the Air)
Ketika tubuh berada di udara, pelompat dapat menggunakan berbagai gaya untuk memosisikan tubuhnya sebelum mendarat. Tiga gaya yang umum digunakan adalah:
-
Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air)
-
Gaya Jongkok (Tuck)
-
Gaya Menggantung (Hang Style)
4. Pendaratan (Landing)
Ini adalah tahap akhir. Saat mendarat, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh bak pasir adalah tumit kaki. Dalam proses ini, pelompat harus menekankan pada tumit, dilanjutkan dengan mengencangkan otot paha dan mengangkat pinggul ke atas. Kaki harus diposisikan tegak lurus dengan tubuh condong ke depan. Postur ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan dan memastikan hasil lompatan tercatat sejauh mungkin tanpa jatuh ke belakang.
About the Author
