Pelatih Fisik Timnas Indonesia, Lee Jae hong Sebut 90 Persen Pemain Masih Suka Makan Gorengan

Pelatih timnas Indonesia mengungkapkan bahwa 90 Persen pemain timnas masih suka mengkonsumsi gorengan

Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae hong membeberkan fakta terkait timnas Indonesia, Pelatih asal Korea Selatan itu mengungkapkan hampir 90 persen pemain Indonesia kelebihan lemak.

Tugas Lee Jae hong untuk membenahi fisik para pemain timnas Indonesia terbilang cukup berat, pasalnya, para pemain timnas belum mengerti pola makan seorang atlet, banyak dari mereka yang mengkonsumsi makan-makanan yang berlemak seperti gorengan.

Baru-baru ini Lee Jae hong membagikan pengalamannya selama satu tahun lebih membenahi fisik para pemain Tim Nasional Indonesia.

Lee Jae hong mengungkapkan, bahwa fisik para pemain Indonesia sangat kurang.

Menurut Lee Jae hong, hal ini tak terlepas dari pola makan pemain yang masih tidak sehat.

"Pemain Indonesia kurang power karena mungkin pola makannya tidak baik," ungkap Lee Jae hong di Youtube PSSI.

Lee Jae hong juga menyebut para pemain Indonesia terlalu sering makan gorengan.

Padahal, menurut Lee Jae hong gorengan sangat tak dianjurkan untuk pemain Sepakbola.

Dengan itu, Lee Jae hong membeberkan fakta mengejutkan saat dari Training Camp (TC) Tim Nasional U-19 Indoensia di Kroasia tahun 2020 lalu.

Ia menyebut saat itu 90 persen pemain memiliki presentase lemak dalam tubuh lebih dari 12 persen.

Padahal, idealnya seorang pemain hanya memiliki enam hingga 12 persen saja.

"Sebelum mulai TC Kroasia, 90 persen pemain U-19 itu lemaknya di atas 12 persen," ungkap Lee Jae-hong.

Kendati Demikian, kondisi tersebut kini sudah membaik setelah para pemain digembleng oleh tim Pelatih.

"Tetapi saat ini kondisinya mulai ideal."

Sebagian sudah masuk di rentang enam sampai 12 persen lemaknya," ujarnya.

Kondisi seperti ini diakui Lee-Jae hong juga ditemuinya di Tim Nasional senior.

Kedepannya Lee Jae-hong pun berharap para pemain Tim Nasional Indonesia bisa menjaga pola makannya.

"Pemain Indonesia harus makan banyak dan bergizi di klubnya, khususnya protein," pungkasnya.

Ayo Daftar Sekarang, dan Dapatkan Hadiah Jutaan Rupiah
Baca Juga
Previous Post Next Post

Recent Posts